ART DE VIVRE

Recette

Je « cuisine » les restes

Respecter ses sensations alimentaire amène souvent à avoir des restes dus aux « j’ai plus envie de manger ça » ou « j’ai plus faim »… Le moment de faire des économies en étant créatif… Le reste d’une rouelle

Lire la suite »
mon tupperware du lundi
Recette

Mon Tupperware pour lundi

Prévoir son repas pour lundi en fonction de son repas du dimanche ou l’inverse ? Telle est la question ! Cette semaine j’ai envie d’un hamburger végétal froid avec une petite salade et une banane en dessert

Lire la suite »
repas dimanche detox
Recette

Repas de dimanche mais détox !

L’entre 2 fêtes est l’occasion de mettre son foi et son estomac « au vert » … Mais, cette année peut-être plus encore, on a aussi envie de se faire du bien. Alors on va commencer

Lire la suite »
Recette

Un dimanche en famille

Un restaurant à la maison ? Un besoin de retrouver ces petits plaisirs qui font du bien ?Voilà la recette d’un hamburger à faire ensemble… 2 beaux blancs de poulet coupé en 2, 2 œufs battus, 4

Lire la suite »
salade composée hiver
Recette

Ma Salade Composée d’Hiver

Ma salade composée d’hiver faite avec les produits locaux et bio de lafermedesquatresvents : Les légumes verts sont très riches en vitamines et minéraux mais parfois peu appréciés pour leurs goûts marqués. De plus, l’excès de

Lire la suite »
la courge la star de votre hiver
Recette

La courge, la star de votre hiver !

Les courges renferment de nombreux minéraux et oligoéléments : calcium, cuivre, fer, magnésium, manganèse, phosphore, potassium, zinc… Ces apports sont utiles pour stimuler les défenses de l’organisme et limiter les risques de carences, notamment en

Lire la suite »
Un de nos article vous à plu ? Demandez une consultation diététique dans notre cabinet à Hyères. C’est simple et rapide !